烟台是中国最重要的苹果产地。那里出产的苹果外形大而直，光滑红润，口感酸甜，脆而嫩。果汁和糖的含量很高，人们食用后不仅能吸收多种营养，还能起到一定的保健作用。为了让大家更加了解烟台苹果，我特意总结了一下烟台苹果的功效和作用，现在写出来与大家分享。
烟台苹果的功效与作用
1.烟台苹果可以为人体补充营养。
烟台苹果有& ldquo记忆果实& rdquo是一种有营养的水果。它不仅含有大量的糖分，还含有多种矿物质和微量元素，尤其是锌，经常食用可以直接作用于人的大脑，加速脑细胞的再生，提高记忆力，为身体补充营养。
2.烟台苹果可以降低胆固醇。
降胆固醇是烟台苹果的重要功能之一。人们食用后可以加速胆汁和胆汁酸的生成，从而减少胆固醇在人体内的沉积，对于降低胆固醇和预防高血脂症非常明显。科学家早就证实，喜欢不同人苹果的人比不喜欢人苹果的人胆固醇水平低10%。
3.烟台苹果可以降血压。
降血压是烟台苹果最重要的功能之一。这个水果中的钾含量比较高。它进入人体后，能与人体内的钠结合并迅速排出体外，而钠是诱发人体高血压的重要成分。吃烟台苹果排出钠后，血压也会降低。另外，经常食用烟台苹果还可以预防便秘，还可以安神助眠。是提高健康水平的理想食用对象。
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