大家都吃过南果梨吗？你知道南果梨的功效和作用吗？南果梨是水果梨的一种，主产于中国辽宁省，有& ldquo梨子皇后& rdquo“南果梨”的称号是营养丰富，味道诱人的特色水果。南果梨的功效和作用和其他梨差不多，也有突出的。我来给大家讲讲南果梨的功效和作用。
南果梨的功效与作用
1.南果梨营养价值很高。
南果梨是所有梨中营养价值最高的一种。这种梨中的可溶性固形物高达15%左右，还有大量的酸性成分，可以调节人体的酸碱平衡。南果梨还含有大量的微量元素，有37种，尤其是锌、铁、钾，经常食用会明显改善各器官的功能。
2.南果梨可以抗氧化，延长寿命。
南果梨不仅营养丰富，还含有大量的氨基酸和天然抗氧化剂，尤其是花青素。当这些物质进入人体时，可以减少人体中氧化反应的发生，清除人体中积累的自由基，从而延缓衰老，延长寿命。
3.南果梨可以软化血管。
南果梨中的花青素是一种天然抗氧化剂。这种物质进入人体后能软化血管，增加血管韧性，加快血流，提高血红蛋白活性，对中老年人高发的心脑血管疾病有明显的预防作用。
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