榴莲的功效与禁忌人群 榴莲的功效与禁忌症

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榴莲是热带水果。虽然我们不怎么生产榴莲，但是很多人吃进口听榴莲。很多人都特别熟悉榴莲的功能和饮食禁忌。

果蔬百科榴莲

榴莲的功效与禁忌

1.吃的效果榴莲

1）榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对于人体来说是很好的进补作用，同时榴莲还有一股很香的气味，可以增强人们的食欲。榴莲含有丰富的食用纤维，可以促进胃肠的蠕动。

2)榴莲热水果，对月经有很好的作用，对痛经也有好处。经常吃榴莲有很好的滋补作用，可以补肾养胃。

2.榴莲的禁忌

1)榴莲是一种热性水果，对于很多体质热的人是特别容易上火的，一天不能吃太多的榴莲，如果吃得太多榴莲会在体内积痰。

2)有皮肤病的人最好吃榴莲。榴莲吃多了会肚子胀。吃多了会引起便秘。加上榴莲极热，便秘的人不适合吃榴莲。

3)酒和榴莲不能一起吃，因为榴莲和酒都是热性食物，会加重上火的情况。比如糖尿病患者不适合吃榴莲，容易导致血管破裂，容易导致中风。

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