吃毛蟹会长胖吗 吃毛蟹的好处和坏处

大闸蟹简介

中华绒螯蟹(H. Milne Edwards,1853),学名中华绒螯蟹,英文名中华绒螯蟹。中国螃蟹的种类有500多种,河蟹是螃蟹中最多产的淡水蟹。大闸蟹因其营养丰富、肉质鲜美而受到国内外消费者的青睐。目前,中华绒螯蟹已经成为各地的主要养殖品种,中华绒螯蟹养殖已经从追求产量& ldquo养螃蟹& rdquo养螃蟹,以质量效益为中心养& ldquo生态蟹& rdquo改变。另外,还有一个叫& ldquo大闸蟹茶& rdquo茶。

毛蟹

吃大闸蟹有什么营养价值?

1.蟹黄中胆固醇含量高。

2.螃蟹的外壳除了含有丰富的钙以外,还含有蟹红和蟹黄。

3.螃蟹中还含有大量的硒,每100克螃蟹中的硒含量高达56.7微克。

4.一般来说,每100克螃蟹的可食部分含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,钙126毫克,磷182毫克,铁2.8毫克。

5.蟹肉含有多种维生素,其中维生素A高于其他水生动物。螃蟹所含的维生素B2是肉类的5至6倍,是鱼类的6至10倍,是鸡蛋的2至3倍。其中所含的维生素B1和磷也高于一般鱼类。

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