紫苏叶是一种常见的蔬菜，也是一种疗效极佳的中草药。新鲜的紫苏叶可以直接吃，晒干的紫苏叶可以用生姜煮开，拌红糖喝，但是可以加紫苏叶/[人喝了有什么好处？
紫苏叶生姜红糖水的效果
1.缓解腹泻
紫苏叶生姜红糖水性质温和，能清理人体内的寒毒，还能消炎杀菌止泻。人在体内寒毒过多引起腹泻时，可以直接服用紫苏叶生姜红糖水，可以使症状尽快好转。
2.解毒
排毒也是紫苏叶生姜红糖水的一个重要功能，因为紫苏叶和生姜本来就是两种可以排毒的中草药，一起煮的话排毒效果更好。食物中毒时人们通常直接用紫苏叶和/[/k1/。
3.缓解风寒感冒
紫苏叶生姜红糖水还可以解表寒、退烧。通常，当人们感冒发烧时，可以服用紫苏叶和生姜红糖煮的水，可以迅速排出体内内毒素，尽快退烧，可以使人的感冒症状迅速改善。
4.生孩子
很多女性怀孕后会出现胎像不稳定、胎动不安、先兆流产等不良症状。这时候她们可以及时喝一些紫苏叶生姜红糖水，可以明显的保胎，尽快改善胎动不安的症状，起到保胎的作用。
5、补益气血
补气血也是紫苏叶生姜红糖水的重要功能。这种饮料含有丰富的微量元素铁，不仅能促进血红蛋白的再生，还能提高人体的造血功能，缓解气血亏损，还能补血活血，对女性高发的缺铁性贫血有很好的预防和缓解作用。
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