柠檬水的味道很酸。是由新鲜柠檬切片制成的健康饮品，是很多爱美女性的最爱。那么柠檬水有哪些作用和禁忌呢？我写下来，下面详细告诉你。
柠檬水的功效与禁忌
1.柠檬水可以滋养美白肌肤。
柠檬水可以为人体皮肤提供多种维生素和微量元素，可以滋养皮肤。此外，其中所含的维生素C还能抑制色素的沉积。经常喝的话，可以淡化斑点，避免皮肤变黑，可以起到很好的美白效果。
2.柠檬水可以减少皱纹的产生。
柠檬水中维生素C的含量很高，进入人体后能促进氨基酸合成胶原蛋白，而胶原蛋白是皮肤细胞的重要存在。当皮肤细胞中胶原蛋白的量增加时，皮肤弹性就会增加，出现皱纹的概率就会明显降低。
3.柠檬水可以排毒护肝
排毒护肝也是柠檬水的重要功能之一。它进入人体后，可以清除人体肝脏中的各种毒素，加速胆汁的生成。但是，柠檬水可以控制胆汁量不要太大，避免大量粘液在人体内堆积，也有利于胆结石的分解。
4、柠檬水禁忌
柠檬水虽然有很多作用，但是喝的时候也有一些禁忌。最重要的一点是柠檬水的酸性很强，会对牙齿造成一定伤害，使人体牙釉质脱落。另外，柠檬水也在一定程度上刺激了人体的肠胃，会加速胃酸的分泌。有胃病的人尽量少喝柠檬水。
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