金桔作为水果的一种，营养丰富。水果可以增加皮肤的光泽和弹性，多吃金桔可以强身健体，美容养颜。金桔还有很多其他的营养价值。我们先来看看金桔的功效和作用，同时看看金桔的吃法有哪些。
一、金桔美容养颜功效。
金桔含有丰富的维生素A和稀有的维生素P，这两种维生素都是抵抗色素沉着的天然有效成分。有时候皮肤会因为黑色素堆积过多的问题而暗沉无光泽。多吃金桔可以帮助我们赶走黑色素，多吃金桔可以获得白皙有光泽的皮肤。
第二，金桔有活血降压的功效。
金桔能提高血管的弹性，促进血液循环和流动更具流动性，而血管的硬化往往会导致血液沉积，所以吃金桔能有效疏通血管，活血化瘀。金桔还能降低血压和血糖。高血压、动脉硬化的人要多吃。
三、金桔的吃法
金桔味道酸甜，吃金桔可以帮助消化。金桔果皮的营养价值也很高。平日里不仅可以单独吃金桔，还可以腌制后做成金桔蜜饯。金桔汁可以补水养心。在金桔汁中加入萝卜汁等蔬菜汁，可以治疗咳嗽，生津止渴。
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