你吃过晚上的白柚吗？这是起源于台湾省的一种特色水果，后来传入世界各地。现在在中国的四川、福建也有种植。在柚子属晚熟品种，大部分在每年12月至次年1月间成熟上市。晚白柚肤色光滑，外观橙黄色，汁多。是柚子中的杰作，那么这个晚白柚有什么功效和作用呢？如果你不明白，来和我一起看看。
晚白柚的功效与作用
1.晚白柚营养价值高。
晚白柚是柚子中营养价值最高的一种。这水果中蛋白质有机酸和维生素的含量特别高，是维持人体健康的必需成分。此外，维生素和柚子酸是晚白柚中最重要的一种，冬季食用可以提高人体免疫力，有效减少感冒的发生。
2.晚白柚的保健作用。
晚白柚是一种极好的保健水果。这种水果中有天然的果胶，进入人体后可以保护人体血管，减少脂肪沉积，经常食用可以预防心脑血管疾病。此外，晚白柚中的酸性成分可以促进消化液的分泌，帮助水合作用，是保护胃的理想方法/[/k0/
3.晚白柚可以降血糖。
晚白柚的水果中有一种天然成分，类似于人的胰岛素。被人体吸收后，能降低血糖，所以特别适合糖尿病人。此外，晚白柚中还有一些苷类物质，可以降低血液粘稠度，分解人体内的脂肪，加速其排泄。经常食用有利于减肥。
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