八带是章鱼的别称。是海鲜鱼类的一种，属于软体动物。它是一种高蛋白、低脂肪的健康食品，具有良好的养生作用。那么八带的营养价值和功效是什么呢？如果你想知道，你可以和边肖一起去看。
1、八带的营养价值。
八带是一种营养价值极高的食物，含有大量的蛋白质，蛋白质含量高达19%，是牛奶的6倍。此外，它还含有一些氨基酸和矿物质，平时食用后能被人们迅速吸收利用，可以缓解体质虚弱，延缓身体衰老。
2.八带可以降血压。
八带是一种可以调节血压的食物。它的脂肪含量特别低，还含有硒、锌、钾等一些微量元素。它们不仅能扩张血管、加速血液循环，还能促进体内钠的排出，能降低过高的血压，对动脉硬化、高血脂等常见病有很好的预防作用。
3.八带能催乳补虚。
八带性温和，味甘，亦可入药。能补益气血，对女性产后身体的恢复大有裨益，还能调节女性内分泌，对女性产后无奶或少奶症状也有一定的调理作用。能有效促进乳汁分泌，是女性产后哺乳的最佳食品。
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