山竹是一种美味的热带水果，外表呈紫色，果肉呈白色。山竹不仅味道鲜美，还有很多保健功能。吃的时候有一些东西需要注意，否则会对身体产生不良影响。吃山竹有哪些禁忌？山竹有什么副作用？想了解下小编告诉大家。
1.适量吃山竹。
山竹虽好，但人平时要适量食用，不宜过量山竹，因为山竹性寒，多食对身体不好。最好一天吃两三片。
2.山竹容易诱发高血糖。
山竹含有大量的糖分，使人吃了之后血糖容易升高，这是它最常见的副作用之一，所以那些糖尿病或者高血糖、肥胖的人不适合吃山竹。
3.肾病、心脏病患者应少吃山竹
山竹这个水果中含有多种微量元素，其中钾的含量比较高。这种物质进入人体后，会增加人体肾脏和心脏的负担，加重患有肾病和心脏病的人的症状，不利于身体健康的恢复。
4、山竹容易引起便秘。
山竹含有大量的膳食纤维，进入肠道后会吸收大量的水分，使大便干燥，难以排出体外，人容易便秘。
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