橘子是冬天人们最喜欢吃的一种好吃的水果。这种水果肉质细嫩，汁液含量高，酸甜可口，特别好吃。人们在吃橘子时可以吸收丰富的营养，它可以保护他们的健康和预防疾病。不过，杀菌除了功效极佳之外，吃橘子也有一些禁忌。大家吃橘子要多注意。
橙1的功效与作用。美丽美丽
它是美容养颜橘子的重要功效之一，因为橘子含有丰富的维生素、C以及一些果酸和果糖。这些物质被人体吸收后能加速人体内皮肤细胞的再生，并能阻止人体内黑色素的生成。可以淡化皮肤表面的色斑，也可以紧致嫩肤。
2.低胆固醇
橙子富含果胶和膳食纤维。这些物质可以被人体吸收净化血液，可以清理血液中的甘油三酯和胆固醇。同时还能抑制小肠对胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇的含量。经常食用橘子可以防止身体因胆固醇过高而生病。
3.保护心血管系统
橘子对人体心血管系统有特别好的保护作用，因为橘子中有一定数量的橘皮橘子，橘子中还含有丰富的维生素p，这些物质可以净化血液，扩张血管，加速血液循环。可预防冠状动脉粥样硬化，降低血栓形成的发生率。
橘子的禁忌橘子是一种营养价值高，保健效果极佳的美味水果。但生活中患感冒咳嗽、痰多者，忌食橘子，会加重病情，不利康复。
面对橘子的功效和作用，详细的介绍可以让大家知道一个众所周知的橘子有哪些具体的好处，同时让大家知道吃橘子的禁忌。以后大家在吃橘子的时候可以多加注意，可以让它起到很好的食用效果，但是不会对身体造成不良影响。
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