秋天到了，又大又圆的红石榴也大量上市。剥皮后，它们就像红玛瑙石，吃起来更是酸甜可口。很多人在秋季会大量食用，但你有没有在食用红色石榴时知道它的功效和作用？如果你不明白，可以看看我对此的详细介绍。
red 石榴的功效和作用
1、红色石榴可以美容
美颜是red 石榴的重要功能之一。这个水果含有多种对人体有益的矿物质，其中酚类和花青素的含量比较高。此外，亚油酸、维生素和天然叶酸也是红色石榴中最重要的物质。这些物质进入人体后能迅速被皮肤细胞吸收，能使皮肤变得嫩滑，经常食用有美容作用。
2、红色石榴可以抗菌。
抗菌活性是Red 石榴的重要功能之一，对人体内的痢疾志贺菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有很强的抑制作用，可使其失活，从而降低一些常见细菌性疾病的发生概率。
3.红色石榴可以预防心脑血管疾病。
红色石榴特别适合中老年人。能抑制人体血管老化，清除人体内自由基，增加人体动脉血管弹性，显著降低中老年人心脑血管疾病的发病率。此外，红色石榴还能抑制病毒对人体组织细胞的伤害，经常食用能起到一定的抗癌作用。
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