在蒸橙子的时候，加入适量的蜂蜜可以使蒸出来的橙子味道更甜，而且蒸的过程中产生的橙子蜂蜜水有更优异的保健作用，对人体有很多好处，但人们对其作用了解不多。
1、提高身体的抗病能力。
平时服用蒸橙子蜂蜜，可以有效提高人体的抗病能力。蜂蜜和橙子都含有大量的维生素C，能促进免疫细胞的再生，提高人体的抗病毒能力，抑制人体内病毒的活动，减少许多疾病的发生。
2.保护肝脏
蒸汽橙子蜂蜜水可以保护人体肝脏，可以提高人体肝脏的解毒能力，加速肝细胞的再生，减少病毒对人体肝脏的损害。经常食用可以保护肝脏，预防脂肪肝和肝硬化。
3.防止口臭
蒸橙子蜂蜜水中含有大量的天然消炎杀菌成分，以及一些天然芳香物质。人们食用后，不仅能消除口腔炎症，还能清新口气，在口腔中留下淡淡的橘皮香味，能有效减少口腔异味和口臭的发生。
4.提高消化能力
蒸出来的橙子蜂蜜水不仅含有一些天然的酸性成分，还含有大量的酶成分。这些物质被人体吸收后，能促进胃酸分泌，还能加速胃肠蠕动，明显提高人体的消化能力，加速胃对体内食物的消化吸收。
5.缓解疲劳
缓解疲劳也是蒸橙子蜂蜜水的重要功能，其中含有大量的天然糖分。进入人体后可转化为能量，促进身体恢复，加速体内乳酸的代谢。这种物质是导致人体疲劳的重要存在，所以多喝蒸橙子蜂蜜水可以有效缓解疲劳。
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