燕窝是很有价值的滋补品，可以滋阴养颜，延缓衰老，滋养肌肤。最适合女性食用，海中可燕窝罕见。很多人不知道怎么吃燕窝。今天我就来介绍一些常见的吃法燕窝。
1.冰糖燕窝
冰糖燕窝是常见的吃法之一燕窝。通常可以将燕窝放入清水中浸泡六到八个小时，去除其异毛，加入红枣、枸杞、冰糖，最后加入清水一起炖。煮开后，慢炖30分钟，取出冷却后即可食用。
2.木瓜 stew 燕窝
木瓜炖肉燕窝特别好吃。平时需要的时候可以取半个木瓜，去掉它的肉和皮，切成块，和洗好的燕窝一起放在炖锅里，加水，然后放入蒸锅里隔水蒸。
3.干钓燕窝
干钓燕窝也很好吃。通常做的时候需要提前把燕窝泡在水里，然后放锅里煮，再煮一锅肉汤，排骨汤和老母鸡汤都可以。将炖好的燕窝放入准备好的高汤中，用中小火慢炖至大部分高汤/[/k0。
4.果汁燕窝
果汁燕窝也是人们平时的主要吃法燕窝。平时可以提前在锅里煮燕窝，拿出来放冰箱冷藏。想吃的时候可以用榨汁机把喜欢的水果榨出来，然后加入炖好的燕窝拌匀，直接吃。
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