绵羊肉是动物绵羊肉，是人们在生活中经常食用的肉类食材。它营养丰富，保健作用极佳。平时食用后，可以滋补身体，延缓衰老，提高人体免疫力。所以绵羊肉的功效和功能？下面小编就具体告诉你。
绵羊 Meat 功效及其功能
1.滋养身体
绵羊肉嫩味美，含有大量优质蛋白质、部分碳水化合物、钙、磷、铁等微量元素以及维生素A、烟酸等其他营养成分，这些也是羊肉中最重要的。人吃绵羊肉后可以吸收足够的营养，可以滋补身体，缓解虚弱。
2、美容抗衰老
美是绵羊肉最重要的部分之一。它含有多种对人体皮肤有益的维生素，还含有一些胶原蛋白。人吃绵羊肉后，可以滋养皮肤细胞的新陈代谢和再生，增加人的皮肤弹性，减少皱纹的产生。此外，绵羊肉类还含有多种氨基酸和矿物质，能提高人体的细胞活性，对延缓衰老有一定的好处。
3、补血抗寒
绵羊肉类含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素铁的含量较高，是人体红细胞再生所必需的营养物质。通常人们食用绵羊肉类后可以提高身体的造血能力，可以明显补血。另外，绵羊肉类也是一种热性食物，可以清理人体内的寒毒，提高人体的抗寒能力，避免人体寒战的发生。
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