黑豆是天然保健品。女性吃黑豆有很多好处，可以改善黄体功能，促进排卵。所以很多孕妇女性都会吃黑豆，有利于生出健康的宝宝。另外黑豆还有美容养颜的功效，很多女性都喜欢吃。但是，不能盲目吃黑豆，因为黑豆有很多坏处。
女性盲目吃黑豆的坏处
1.黑豆的作用虽然很大，营养成分也很多，但是也含有一些对人体不利的物质。黑豆中含有一种抑制胰蛋白酶的物质，会抑制凝集素的生长，减少人体对碘的吸收。如果生吃黑豆，这种物质不会被其他人吸收，会对身体产生不良影响。
女性如果吃黑豆，最好是煮熟了再吃，这样可以破坏这种有害物质，减少对身体的伤害。另外黑豆不能炒着吃，炒的温度不够。高温蒸煮需要很长时间才能破坏黑豆中的这种有害物质，所以女性吃黑豆，最好是煮透的。
2、黑豆很硬，里面含有大量的高纤维，对肠胃有刺激作用。适当食用可以促进排便，但不能空腹吃黑豆，可能会导致消化不良，腹胀。这样不仅起不到滋补作用，反而会导致消化不良。
3.有些女性为了生下健康的宝宝，经常吃很多黑豆。其实这样对身体不好。可能会导致体内激素紊乱，还可能导致卵泡过大，黄体化，对女性怀孕极为不利。所以，女性黑豆最好适量食用，不要过量。
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