菠萝大家肯定都吃过。是生活中常见的热带水果。味道香甜微酸，汁多肉多，口感诱人。许多人喜欢吃它。但是你吃的时候知道菠萝的营养价值吗？吃菠萝有什么好处？如果你不知道，让我们和边肖一起学习。
1.菠萝的营养价值
菠萝是一个营养价值很高的特点水果。这种水果碳水化合物含量很高，此外还含有多种维生素和矿物质。此外，核黄素、烟酸、硫胺素也是最重要的菠萝，人吃了之后能很快吸收利用这些营养。
2.吃菠萝可以消炎消肿。
平时吃菠萝可以起到一定的消水消肿的作用，这也是人吃菠萝的重要好处之一，因为菠萝中含有一种叫做菠萝朊病毒的物质，可以分解蛋白质，使人的血液。
3.吃菠萝可以降血压。
菠萝是可以降血压水果的特性。这种水果含有多种微量元素，其中微量元素钾的含量比较高。这种物质可以促进人体内钠的排出，降低人过高的血压，平时食用还可以加快血液流动，降低高血压的发病率。
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