鱼肝油是大家都很熟悉的一种保健品。已知可以美容抗衰老，还可以预防夜盲症。但是鱼肝油的作用很多，而且鱼肝油还可以入药，治疗很多常见病。下面小编就给大家详细介绍一下鱼肝油的效果。
鱼肝油的功效和作用
1，鱼肝油可以滋养皮肤。
鱼肝油是从鱼肝中提取的天然液体，主要成分是维生素 A，这种维生素被人体吸收后，可以维持人体上皮组织的正常形态和功能，提高皮肤组织细胞的活性，促进皮肤细胞再生。人们平时使用鱼肝油可以使皮肤变得柔软细腻。
2、鱼肝油可以保护眼睛
鱼肝油是人类眼睛的守护神，因为它含有大量的维生素a，也叫视黄醇。它是人类视觉细胞的重要组成部分。人体只有吸收足够的维生素 A，才能维持正常的视觉反应，防止视力下降。另外，/[/k0/
3.鱼肝油可以促进钙的吸收。
鱼肝油中不仅含有大量的维生素a，还含有一些维生素d，是甾醇的衍生物，对佝偻病有明显的抵抗作用。此外，维生素d还能促进人体对钙和磷的吸收。如果人体内维生素d不足，人体吸收钙磷就会遇到障碍。当人体缺钙时，会严重引起佝偻病。
鱼肝油的药用价值
鱼肝油虽然不是药，但有一定的药用价值，因为它富含维生素a和维生素d，可用于人类夜盲症、佝偻病、常见病的辅助治疗，治疗效果尤为明显。另外，健康人可以适当补充鱼肝油，可以有效预防夜惊。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/89312.html
