玉米是一种常见的粗粮，新鲜玉米也可以煮熟，吃起来香甜可口，而且吃了不会发胖，还能预防高血压、高血脂、癌症等多种常见病。大多数人都知道吃玉米对身体有好处，但是如果真的要问玉米的作用是什么，人们往往回答不出来。其实玉米不仅食用效果极佳，而且药用价值也很高。一会儿我带你去了解一下。
玉米的功效和作用
1，玉米可以排毒抗衰老。
玉米这类食物含有大量的微量元素，硒和镁。这些物质进入人体后，可加速人体内脂质过氧化物的分解和代谢，使体内癌细胞缺氧而死亡。此外，微量元素镁能加速肠道蠕动，促进人体内毒素的排泄。所以，吃玉米可以排毒、抗衰老、防癌。
2、玉米能美容吗
玉米这种食物含有丰富的维生素E，维生素E是一种天然的美容物质，可以滋养皮肤，促进血液循环，预防各种皮肤病的发生。平时经常吃玉米可以延缓皮肤衰老，减少皱纹和色素沉着，另外经常吃玉米可以软化血管，防止动脉硬化和脑功能衰退。
3、玉米可以保护眼睛
玉米，这类食物含有大量叶黄素和一些玉米叶黄素。这两种物质被人体吸收后，可直接作用于人的眼睛，可防止眼睛老化，改善视网膜功能，对视力下降、眼疲劳等多种常见眼疾有明显的预防作用。
玉米的药用价值
1，玉米可以治胆囊炎。
玉米不仅是一种可供人类食用的粗粮，而且具有极佳的药用功效，尤其是玉米上方的玉米可以清肝利胆，止血。能促进胆汁排泄，降低胆汁粘度，降低胆色素含量，使人在胆囊炎后直接使用。
2、玉米可以治牙结石。
玉米还能治疗结石，能加速人体血液循环，减少凝血，提高血小板活性，还能促进人体内胆固醇代谢，抑制人体内胆固醇堆积，从而减少结石的产生。此外，患有结石的人，食用玉米后可促进人体内结石的分解代谢，使人的泌尿系统结石，尿路结石。
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