雪梨可以止咳润肺，功效和作用非常丰富。雪梨怎么吃？通常，我们用冰糖炖雪梨。今天，我将介绍一些新的吃法。
雪梨怎么吃雪梨的功效和作用
一、雪梨怎么吃& mdash& mdash雪梨粥
步骤一:将雪梨去皮去核，切成小块。
第二步:洗净浸泡枸杞。
第三步:往砂锅里放大米和足够的水，水要比平时少，因为雪梨煮的过程中会产生水。
第四步:在大米烧开，放入雪梨块，继续煮半小时，雪梨变软烂后关火。
第五步:撒上一些枸杞粒，盖上盖子炖一会儿。
二、雪梨怎么吃& mdash& mdash雪梨红酒
第一步:将雪梨去皮，用开水煎一下。
第二步:将红酒、蜂蜜和糖混合在一起，加入雪梨，浸泡至少12小时。
第三步:泡好后，把雪梨放在锅上加热，熬成浓稠的蜂蜜汁。
三、雪梨的功效和作用
雪梨偶尔可以缓解胸闷、头晕的症状，和胡萝卜、香蕉一起可以起到保健、食补的作用。雪梨多汁可口。能生津止渴，清热去火。雪梨还能促进营养吸收，帮助食欲，同时还能解除酒精毒性，保护肝脏，所以经常喝酒的人可以多喝雪梨汁，雪梨中有果胶，有助于改善便秘，排毒。
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