莲雾是甜美的热带水果。它有一种天然的香气，能解暑降温，还能为人体补充各种营养。不过这种水果市面上很少，很多人都不知道怎么吃。今天边肖就专门为大家讲一讲，让大家在知道如何正确饮食的同时，了解莲雾如何吃好。
1、莲雾可以吃新鲜的
莲雾是一种生鲜水果。买回来之后可以用清水搅拌一下，然后切成小块直接吃。也可以在小碗中放入适量的莲雾，加入糖搅拌均匀后食用。
2.盐碱化莲雾
莲雾吃起来很脆。平时可以洗净切块，放在碗里用少许食用盐腌制。卤制后可以直接食用。也可以用黄瓜、胡萝卜切成块，放在锅里炒，炒好后取出，在保证人体营养供给的同时，能起到很好的减肥作用。
3.莲雾榨汁
莲雾果汁好喝。通常制作时，可以将1个莲雾、1根黄瓜、1个红桃用清水洗净，切成块状，放入榨汁机中，榨出汁液，除去残渣，将汁液倒入杯中，加入少量柠檬汁、薄荷汁，再加入少量冰块，混合后直接饮用。
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