水果市场上有一种奇怪的水果，外表金黄，浑身长刺，人称人参果。但是这种人参果到底是什么呢？它产自哪里，有什么营养价值和功效？人参果是一种稀有水果，很多人都不知道。今天，边肖将带你去了解它。
什么是人参果？人参果的营养价值和功效。
1.什么是人参果？
人参果又称非洲蜜瓜，是产于非洲的一种特色水果。外观与芒果相似，但表面有刺。此外，还有传说说它来自神秘的火星，人参果的名字由此而来。人参果里面有很多果肉和一些籽，吃起来新鲜细腻，特别爽口。熟了之后果肉会变成胶状，吃起来就像吃果冻一样，特别诱人。
2、人参果可以补充营养。
人参果不仅味道诱人，而且营养价值特别高水果。可为人体补充糖分和酸性成分，以及钙、铁、钾等多种矿物质和维生素。能促进身体新陈代谢，提高身体细胞活性。平时经常食用，对提高身体素质大有好处。
3、人参果可以清肠减肥
人参果还能清肠减肥。它含有大量的纤维素和天然果胶。它们进入人体肠道后，可以加速肠道蠕动，清除肠道内的毒素，使其随粪便排出体外，起到清肠排毒的重要作用。平时坚持吃，也能让肥胖的身体瘦下来，起到很好的减肥作用。
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