杨梅是一个酸酸诱人的夏天水果。从中榨出来的杨梅汁色泽鲜红，味道诱人，具有多种保健功能。但是很多人在外面买的时候，觉得买的杨梅汁不纯正，想自己在家做。那么他们应该怎么做呢？有什么影响？
1、杨梅汁的做法
平时做杨梅汁要准备1500克新鲜杨梅和500克糖，准备榨汁机。杨梅用清水洗净，然后加入白糖腌制。腌制出汁液后，一起放入榨汁机中，让榨汁机工作，榨出汁液，放入杯中，放入冰箱冷藏几个小时，然后取出饮用。
2.杨梅汁可以促进消化
促进消化是杨梅汁的重要功能之一。它含有许多天然酸性成分，还含有大量的维生素c，这些物质进入人体后能促进胃酸的分泌，加速胃肠对食物的吸收和消化，对人体消化不良有很好的调理和预防作用。
3.杨梅汁可以消炎止泻。
杨梅汁还能消炎止泻，有一定的收敛作用，能消灭肠道内的大肠杆菌、志贺氏菌等多种致病菌。平时饮用可以缓解腹泻和腹痛，还可以起到明显的止泻作用。另外，杨梅汁性凉，还能清热解毒。夏天喝还能起到防暑降温的重要作用。
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