大家都知道罗汉果是中药，但是你知道罗汉果可以作为食物做成好吃的罗汉果甘蔗蜂蜜甜水吗？我来给你介绍一下。
罗汉果甘蔗蜂蜜甜水使用的主要原料
甘蔗
性味甘凉，有清热解毒、生津止渴、养阴润燥之功效，可解肺热、胃肠热。
蜂蜜
天然食物，吃了蜂蜜可以快速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；经常食用蜂蜜不仅对牙齿没有伤害，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；蜂蜜还可以通便。
罗汉果
性凉味甜。清热润肺，止咳，利咽，通便。用于肺火干咳，咽喉肿痛失音，肠燥便秘。
这个罗汉果甘蔗蜂蜜甜水适合深夜加班，容易上火，排毒能力下降的人。长时间坐在办公室，无法呼吸新鲜的室外空气，影响肺功能。户外活动，运动量大，体内水分容易流失。
罗汉果甘蔗蜂蜜甜水原料
蜂蜜2汤匙，甘蔗2节，蜜枣10颗，莲子适量，罗汉果半颗。
罗汉果甘蔗蜂蜜甜水法
1.准备好所需原料，罗汉果洗净，轻敲刀背取浆，对半切开；
罗汉果甘蔗蜂蜜甜水
2.将所有甘蔗切成小块备用；
3.锅中加入清水2L，加入甘蔗烧开；
4.加入莲子；
5.加入蜜枣；
6.加入一半罗汉果，大火烧开，转小火，盖上盖子煮20-30分钟左右。将煮沸的甜水冷却至室温，根据自己的喜好加入适量的蜂蜜。
友情提醒
大枣，甘蔗，罗汉果都有各自的甜味，但是加蜂蜜的味道更好，更独特，推荐。
春天多风少雨，气候干燥，人体水分容易流失。而且天气多变，很难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，很容易& ldquo生气& rdquo。我是一个容易生气的系统。平时爱吃桂圆，很快就会堆出小山一样的壳。基本上这个泡沫下去了，其他泡沫又起来了。所以我喝了很多水来缓解上火的症状。但是我不太喜欢喝白开水，因为我觉得没有味道。我家常年不能缺的就是蜂蜜，既健康又甜。
蜂蜜冲洗的话，记得不要用太热的水就好。温水最合适。早餐涂面包也很方便，热量比黄油低很多。或者像我一样，做一锅能补水去火的甜汤。用蜂蜜代替无糖会更健康。蜂蜜由单糖葡萄糖和果糖组成，容易被人体吸收转化为能量，不会在体内堆积变成脂肪。
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