芝麻香蕉是产于云南、海南的一种特产水果，是香蕉的一种，是香蕉的精品。它的尺寸比普通香蕉要小很多，最大的也只有十五六厘米。六七个果实会形成一串，它的表面有很多芝麻大小的点。那么芝麻香蕉的功效和作用是什么呢？如果你想知道，你可以跟边肖学。
芝麻香蕉的功效与作用
1.芝麻香蕉可以为身体补充能量。
芝麻香蕉含有大量的糖。人吃了以后，这些糖分可以很快转化为葡萄糖，被人体吸收利用，人的体力会很快恢复。所以平时吃芝麻香蕉可以补充能量，缓解疲劳。
2.芝麻香蕉可以保护胃
芝麻香蕉对人体肠胃有很好的保护作用。它含有一些微量成分，可以调节胃酸的分泌，减少胃酸对胃黏膜的损害。平时吃芝麻香蕉可以保护胃黏膜，改善胃功能。芝麻香蕉中还有一些植物纤维素，可以促进肠胃蠕动，排出人体多种毒素，对人体便秘也有一定的预防作用。
3.芝麻香蕉可以降低血压。
芝麻香蕉是一种水果可以降血压的。这种水果含有多种微量成分，其中以微量元素钾最好，能促进人体内钠的排泄。人体内钠含量降低后，血压会降低。所以平时吃点芝麻和香蕉，可以预防高血压，降低过高的血压。
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