梨是大家都喜欢吃的一种水果,但是大部分人吃梨的时候会觉得它的果皮比较硬,口感也不好,所以喜欢直接去掉,不吃。这样做对吗?梨皮到底能不能吃?如果能吃,有什么作用?今天,边肖将为大家谈谈这些问题。
梨皮能不能吃功效以及梨皮的作用
1.梨皮可以吃
梨皮是可以食用的,虽然味道没有果肉诱人,但是营养丰富,含有多种微量元素。人们食用后,可以润肺止咳,还可以消除肺部和气管的炎症,对改善呼吸道健康大有裨益。
2、梨皮功效
梨皮的营养价值很高,甚至比梨肉还要好。另外,梨皮功效的保健作用也是极好的。能清心清肺,去火生津,滋阴补肾。它性寒,能润肠通便,对人体口干、咽痛、大便干燥有很好的预防和缓解作用。
3.吃梨皮的注意事项
虽然梨皮可以吃,营养价值和功效都很优秀,但是在食用的时候,人们要注意的是,很多梨在生长过程中被喷洒了农药,很多梨的表皮都有农药残留,需要仔细清洗后再食用。最好的办法是取少量食用盐涂抹在梨的表皮上,用力搓揉,然后用清水洗净,这样在食用前会更安全地去除其表面的农药残留。
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