果汁夏天很流行。一杯冰镇饮料可以立即缓解夏日的炎热，恢复我们的精神。我们说偶尔吃几次这个果汁是可以的，但是经常吃就不好了。现在很多年轻人都热衷于喝酒果汁，但是果汁其实本身并不好。如果你喝得太多，会对你的健康不利。我们来了解一下喝酒的坏处果汁。
一、喝酒的好处果汁
第一:适当饮用果汁有助于预防老年痴呆症，适当饮用果汁有助于提高人的记忆力，使海马区的血糖受到刺激而活跃起来。老年痴呆症多由海马区衰退引起，多喝果汁有助于预防老年痴呆症。
二是果汁中的二氧化碳可以起到一定的杀菌抑菌作用，带走人体内的热量，从而起到降温的作用。
第三:补充人体能量。果汁主要成分是水。饮用后可补充人体糖分和矿物质，改善水液电解质水平平衡。
二、喝酒的坏处果汁
第一:喝酒果汁会造成发育异常，阻碍骨骼生长。果汁它减少了人体对钙的吸收，骨骼没有钙就不能维持良好的身体发育。
第二:喝酒果汁会导致铁元素不能被吸收，导致人体缺血或贫血，尤其是女性喝多了果汁。
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