橙子是人们的最爱之一水果。橙子外表金黄，色彩鲜艳。酸酸甜甜的味道令人难忘。其实你可能不知道的是，橘子是一种营养价值很高的水果。我们一起来看看吧！
橙子富含维生素C和柠檬酸。经常吃它们可以淡化脸上的斑点，恢复皮肤的弹性。从而对皮肤起到很好的美容养颜作用。
已经证明，柑橘能有效降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化，从而增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉。
根据研究，橙汁含有一种叫做& ldquo诺米林& rdquo他能有效分解致癌化学物质，抑制癌细胞生长，使其失去活力，保护基因的完整性。
橙子微苦，有止痛的作用。橘子皮煮糖水可以有效治疗咳嗽，感冒的人可以适量服用。此外，橙子中含有的纤维和果胶可以治疗便秘，降低人体胆固醇。
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