桔子味甘酸，能增进食欲，生津止渴。桔子有很多功能。通过吃一些桔子，我们可以摄入胡萝卜素、维生素C和各种矿物质。下面来讨论桔子的功效和作用。
桔子的功效和作用
一、功效与作用桔子& mdash；& mdash促进新陈代谢
桔子富含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸及多种维生素，能帮助人体改善代谢节律，提高机体能量。
二桔子& mdash；的功效和作用；& mdash改善心血管系统
桔子中的维生素C和桔子橘络中的维生素P可以扩张血管，降低血压。桔子还含有丰富的橙皮苷和黄酮苷，可以清除血脂，降低血液中的胆固醇，抑制毛细血管爆裂等病理问题。多吃桔子让你的心血管系统更健康。
三。桔子& mdash；的功效和作用；& mdash改善肠胃
桔子能改善肠道，桔子中的橘皮苷能抑制肠道平滑肌的蠕动，起到止呕止泻的作用。减少平滑肌后，消化能力和腹胀也有所改善。
四、桔子& mdash；的功效和作用；& mdash祛痰止咳
桔子有香味，含有挥发油和柠檬酸。吸入后可帮助呼吸道黏膜分泌，从而起到止咳平喘的作用。
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