苹果是一种常见的食物，味道鲜美，营养价值很高水果，很多人平时都喜欢吃。其实，苹果除了味道诱人之外，还有极佳的食疗功效，可用于多种疾病的治疗。今天我就对苹果的食疗功效和用法做一个具体的介绍，想了解的朋友可以仔细看看。
1.苹果可以防治便秘。
苹果是一种可以预防便秘的水果。通常一个苹果可以用清水洗净，去皮切成小块，再剥一个香蕉，用苹果在榨汁机里榨出汁来，直接喝，每天一杯，可以有效减少便秘。
2.苹果预防高血压的用法
苹果这种水果对人体高血压也有很好的预防作用。平时可以用清水冲一两苹果然后去核，再切成块直接榨成苹果汁。每晚睡前喝一杯，可以降低过高的血压，也可以降低血压。
3.苹果防止色斑的用法
苹果这种水果还可以美化面部，而且可以减少人面部色斑的出现。平时吃的时候，可以取30克苹果、40克柠檬、50克菠萝、30克芹菜、20克白菜，将这些菜全部洗干净，然后用料理机取出汁液，拌匀，再加入蜂蜜调味，直接饮用。
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