脾胃不和、胃痛、胃炎都是生活中的常见病。这些疾病发生后，单纯依靠药物是不够的。平时需要调整饮食，可以吃一些水果或者能养胃的菜。今天边肖就重点介绍一下水果有哪些可以养胃，让大家轻松了解常见的养胃水果有哪些。
1.红枣可以养胃
枣是生活中最常见的水果之一。具有极佳的养胃功效，能补气血，健脾胃，生津止渴。对人体脾胃虚弱、食欲不振、腹泻、便溏有很好的调理缓解作用。
2、西红柿可以养胃
番茄也是一种可以养胃的水果。这种水果含有大量的酸性成分，能促进胃酸分泌，调节胃肠功能，缓解胃热口渴，平时吃能增加食欲，提高胃的消化能力，同时消除胃热。特别适合脾胃不和的人。
3、木瓜可以养胃
木瓜是一种可以养胃的水果。这类水果中有大量的木瓜酶。它进入人体后，能加速人体内蛋白质的分解，促进胃肠蠕动，还能消除胃部炎症，对消化不良、胃炎、胃痛等常见病有很好的预防和缓解作用。但是木瓜性寒、空腹、胃寒的人，不要用木瓜养胃。
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