山楂姜汤是很多女性的最爱。味道微辣，酸甜可口，趁热即食的感觉特别舒服。山楂姜汤不仅味道鲜美，还能缓解人体的各种不适症状，提高人体健康水平，而且方法并不复杂。下面我就带大家了解一下这些知识。
山楂姜汤的作用
1.驱寒保暖
山楂姜汤最适合人们在寒冷的冬天饮用，因为这种姜汤含有一些天然的姜辣素，可以促进血液循环，加快血液流动。人们饮用后，不仅可以驱除体内的寒毒，还可以提高自身的抗寒能力，可以迅速缓解人们怕冷、手脚冰凉的症状。
2.缓解痛经
山楂姜汤最适合女性饮用，因为生姜可以驱寒，红糖和山楂具有活血、暖宫、止痛的重要作用。月经前喝山楂姜汤可以有效缓解痛经，还可以减少腹胀、腰酸等不良症状的发生。
3、暖胃消食
山楂姜汤还能暖胃助消化，且性质温和，含有一定量的酸性成分，能促进胃酸分泌，提高胃的消化能力，对人体胃寒、消化能力差有一定的预防作用。
4.预防感冒
冬天多喝山楂姜汤也能有效预防感冒。含有一定的抗炎、杀菌、抗病毒成分，能有效降低流感病毒对人体的危害，尤其是在流感高发季节，多喝山楂生姜汤能有效减少本病的发生。
练习步骤
如果想在家里做出好吃的山楂姜汤，可以准备15g 山楂和20g鲜生姜和20g红糖，将生姜切成块，清水洗净山楂，放入锅中清水煎熟，然后趁热取出直接服用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/85969.html
