生活中，经常有人因为小心或者意外受伤而骨折。骨折后，他们需要一个很长的恢复期。在恢复期，他们应该更加注意饮食。很多人认为补钙就够了。其实不是的。骨折后多吃水果蔬菜有利于疾病的恢复。那么骨折后应该吃什么水果蔬菜呢？下面小编就具体告诉你。
骨折后吃什么水果蔬菜好。
1.骨折后吃什么水果好。
人在拍骨后可以吃一些纤维素和维生素含量高水果的食物，对伤口愈合非常有利。比如山楂、猕猴桃、鲜枣、桂圆、草莓都适合骨折后的人食用水果，患者食用后可以促进骨纤维再生，有助于断骨再生。
2.骨折后吃什么蔬菜？
骨折后的人可以多吃营养价值高的骨头汤、鱼、蛋。另外，他们需要多吃绿色的菜，比如青菜、白菜、西红柿、青椒，这些都是适合骨折后的人吃的。这些菜可以促进骨痂生长，加速伤口愈合，对骨折的恢复大有裨益。
3.骨折后需要注意什么？
骨折后的饮食有很多需要注意的地方，不偏食是最重要的一点。如果出现偏食，人体将无法吸收均衡的营养，不利于疾病的恢复。另外，骨折患者不能吃一些不易消化的食物，因为骨折后活动困难，消化慢，吃一些不易消化的食物会引起便秘，食物堆积。
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