火龙果生活中常见,是热带地区出产的特色水果。它的营养价值特别高,还能美容、延缓衰老。通常人们在吃火龙果的时候,会把中间的果肉吃掉,把外层的红色果皮扔掉。火龙果 果皮能吃吗?如果能吃,应该怎么吃?
火龙果皮可以吃吗火龙果皮怎么吃?
1,火龙果皮可以吃。
火龙果 果皮是可以食用的,扔掉是非常浪费的行为,因为火龙果中所含的花青素大部分都存在于其中果皮。如果扔掉的话火龙果的营养价值会下降很多。、
2、火龙果皮肤可以做奶昔。
火龙果皮可以有很多不同的吃法,把它做成奶昔就是一个很好的吃法。通常制作时,可以用清水洗净火龙果 果皮,去掉叶子,然后切成片,放入碗中,加入适量温水,加入奶粉拌匀,再放入料理机中,加入适当的配料。
3、火龙果皮做沙拉
火龙果皮也可以做成沙拉吃。平时做的时候可以把洗好的火龙果皮切成方块,然后切一些南瓜,准备两个菠菜和两个蘑菇。洗净后用开水焯一下,然后把火龙果皮放在一起,加入沙拉酱拌匀,上桌后即可食用。
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