李子是常见的水果，品种繁多，有绿色李子，红色李子，黑色李子。一般人吃红色李子最多，对绿色李子了解不多。事实上，绿色李子具有很高的营养价值，并且它具有许多保健作用。如果你不相信，你可以和我一起去看。
1、绿色李子可以促进消化。
促进消化是青李子的重要功能之一，其中所含的酸性成分能促进胃酸的分裂，加速胃肠蠕动，有效提高胃肠的消化能力，加速其对食物的消化吸收，对消化不良和厌食、腹胀有很好的调理作用。
2、绿色李子能清肝利湿。
Green 李子含有多种氨基酸，尤其是谷氨酸和甘氨酸，能直接作用于人体肝脏，促进人体内多余水分的排出。平时吃青李子可以提高肝脏的解毒能力，预防肝腹水的发生。
3、青色李子可以降低血压。
降血压也是青李子的重要功能之一。含有苦杏仁葡萄糖苷，能促进人体内钠的排泄，降低过高的血压。另外含有脂肪油，能润肺止咳化痰，对咳喘等呼吸道疾病有很好的缓解作用。
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