冬天孕妇吃什么水果好呢 冬天孕妇吃什么水果好对胎儿好

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冬天来了，天气冷了，人的体能会明显下降。这个时候，孕妇要多注意，多吃新鲜的水果，提高机体免疫力，减少各种流行性疾病的发生。那么冬天吃什么最好水果？下面小编就具体告诉你。

冬天孕妇吃什么水果好

冬天吃什么孕妇 水果好。

1.冬天吃无花果好孕妇。

冬天多吃无花果孕妇对身体有好处。如果没有新鲜的无花果，也可以泡水或者煮粥，同样可以吸收营养。无花果水果含有多种氨基酸、矿物质和维生素，能清热解毒，预防孕期上火和流行性感冒的发生。

2.冬天吃梨好孕妇

冬天孕期多吃水果梨对身体有好处，因为梨可以清热降压，清热利尿，润喉止咳，对妊娠高血压有很好的预防和缓解作用，另外梨可以生津止渴，对冬天经常出现的口干咽痛有很好的调理作用。

3.冬天吃苹果很好。

冬天多吃苹果孕妇对身体也有好处。苹果被称为教育水果，它含有多种对你身体有益的营养物质和一些叶酸。孕妇吃完不仅可以提高体质，还可以把这些营养物质输送给宝宝，可以促进胎儿发育，防止胎儿畸形。同时还能促进胎儿大脑发育，让你心情舒畅。

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