桑葚是桑葚的果实，夏天成熟。可以生吃，也可以熟后晒干吃。能为人体提供多种有益的营养物质，具有一定的滋补作用。另外，桑葚是不可多得的食疗佳品，食疗效果极佳。今天我就来具体描述一下桑葚的食疗效果和用法。
1.桑葚治疗关节炎的用途
桑葚对人体关节炎有很好的治疗作用。正常治疗时，500克鲜桑葚可以泡在一公斤米酒里，两三个月后就可以得到桑葚酒，然后拿出来每天喝两次，每次一小杯。坚持喝下去可以明显缓解关节炎的症状。
2、桑葚可治疗肠燥便秘。
桑葚对人体肠燥便秘有很好的治疗作用。在正常的治疗中，可以取鲜桑葚60克，糯米60克，在香港的地铁里洗净，放在锅里一起煮加水做成粥，再加入冰糖调味，每天吃一次，坚持五到七天，缓解肠燥便秘的症状。
3、桑葚可以治愈头发和胡须过早花白。
桑葚对人的头发和胡须过早花白也有很好的治疗作用。正常治疗时，可分别取桑葚和蜂蜜各适量，放入锅中加水煎熟，再用文火煎成糊状，再加入蜂蜜拌匀即可。每次服15g，一日二至三次。
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