石斛是具有药食双重功能的特殊存在，是大自然给予人类最好的礼物。而且，食物是一个庞大的家庭，它有许多不同的品种。除了tin 石斛和wild 石斛，还有一种铜皮石斛。铜皮石斛生活中很少见，但保健效果极佳。为了增加你对它的了解，我把它所有的吃法和功效分享给你。
铜皮石斛怎么吃？
1.直接吃
铜皮石斛是一种可以直接食用的天然食品。在自然界也叫冬凌草。这种植物长大后，茎能达到20厘米，茎粗，含有丰富的汁液。通常人们拿铜皮石斛去掉它的根和叶子得到它的茎，用清水洗净后可以直接食用。
2、泡水喝
铜皮石斛也可以用来泡水喝。鲜铜皮石斛洗净后可以磨碎，取汁放入杯中，与适量蜂蜜混合，再用凉开水冲泡，然后直接饮用。如果是晒干的铜皮石斛，可以直接放在养生锅里，加适量的水，放在养生锅里煮着喝。但是那些被加工成粉末的铜皮石斛可以直接用开水泡着吃。
铜皮石斛
1.清肠解毒
铜皮石斛是一种低热量食物，富含纤维素和天然粘液。人食用后可以润滑肠道，加速肠道蠕动，促进肠道内垃圾和毒素的排出，经常食用，可以起到清肠、排毒、减肥的重要作用，并且铜皮石斛有一定的度。
2、润肺止咳
铜皮石斛能滋阴润肺，还能化痰止咳。对人体因肺燥肺热引起的咳嗽有很好的治疗作用。处理的时候最好是取鲜铜皮石斛，磨好后取出汁液和蜂蜜混合。铜皮石斛也是清热解毒的中草药。当人出现一些咽喉痛、口疮、红眼等不良症状时，及时服用一些铜皮石斛，可以尽快好转。
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