喝山楂水是最流行的保持健康的方式之一。据说可以使人吸收丰富的果酸和各种活性成分，还有一些微量元素，可以刺激食欲，帮助消化，还可以预防肥胖。那么喝三分水有什么作用呢？接下来，边肖将和你一起去了解。
饮用山楂水的功能和功效
1.预防肥胖
人在饮用山楂水时，可以吸收大量的分解代谢酶，加速人体内脂肪的分解代谢，防止胆固醇在人体内中堆积。人们坚持泡水喝，可以预防高血脂，减肥，使人苗条。
2、开胃消食
喝山楂水可以吸收大量的果酸，可以促进人体内消化液的分泌，改善胃的消化功能，还可以清除油腻的食物，会迅速缓解人体厌食和食物堆积引起的消化不良、腹痛等症状。在人们平时食用肉类食材后及时饮用一些山楂水，也可以加速肉类食材中脂肪的分解代谢，防止脂肪堆积在人体内。
3.活血化瘀
山楂是一种活血化瘀的中草药。人们平时用水浸泡也能起到活血化瘀的作用。通常阴虚血瘀的女性，多喝山楂水就能好起来。另外，人类有局部充血，疼痛时多喝山楂水也能使充血消散。山楂水还能加速人体内胆固醇和脂肪的分解，净化血液，对人体高脂血症和中风也有很好的预防作用。
4.祛痰平喘
山楂水中含有一些天然的消炎抗菌成分，可以破坏人体内敏感菌和致病菌，防止这些细菌引起肺部感染。对人类经常出现的肺炎、气管炎、咳嗽、哮喘等疾病有很好的缓解作用。山楂水也是一种强心饮料，可以改善人体心脏功能，预防心肌梗塞、心律失常等常见病。
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