橄榄油是地中海地区常见的食用油，也是世界上营养价值最高、保健效果最好的食用油之一。其中橄榄油生产的希腊质量最好，在世界上很受欢迎。它可以生吃，也可以炒着吃，味道清香，可以调节身体，预防疾病。那么希腊橄榄油的营养价值到底有多高呢？有什么影响？今天我就带大家了解一下这些问题。
希腊橄榄油的营养价值和功效
1.希腊橄榄油可以防辐射。
希腊橄榄油含有一些天然多酚和多糖，可以减少放射性物质对人体的危害。在平时的生活中，经常会提供希腊橄榄油给航天员吃，可以改善他们的健康状况。还有人经常给面对电脑的人吃希腊//。
2.希腊橄榄油可以促进骨骼发育。
希腊橄榄油含有天然抗氧化成分，能促进人体对矿物质钙、磷的吸收利用，促进骨骼生长，增强骨密度，对青少年的生长发育和中老年人骨质疏松的高发有很好的预防和缓解作用。
3.希腊橄榄油可以改善消化功能。
平时人们的各种希腊橄榄油也可以提高人体的消化能力。含有不饱和脂肪酸、维生素和胡萝卜素等脂溶性维生素，进入人体后容易被人体吸收利用。可调节胃酸分泌，消除胃部炎症，预防胃溃疡和十二指肠溃疡。经常食用可以明显改善人的消化功能。
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