无花果是一种营养价值极高的水果。这种植物不开花结果，是自然界中独一无二的存在，故名无花果。无花果具有极佳的食用功效，对人体有诸多益处。不过，无花果在吃的时候也有一些禁忌，需要多加注意。这里我就具体说说无花果的食用功效和禁忌。
1.无花果可以健胃，促进消化。
无花果这类水果含有多种酸性成分和一些酶类物质，特别是脂肪酶、蛋白酶和水解酶。这些物质进入人体后能加速食物在胃肠的消化吸收，提高食欲，减少各种消化不良症状的发生。
2、无花果可以降低血脂和血压。
无花果中含有的脂肪酶和水解酶可以分解人体内多余的脂肪和胆固醇，促进血液循环，减少脂肪在血管壁上的堆积，降低人们过高的血压和血脂，减少冠心病的发病率。
3.无花果饮食禁忌
无花果虽然好吃，但是禁忌很多。最重要的一点是，它并不适合所有人，比如有寒性胃病的人，不能吃无花果，因为无花果是凉的，会加重人胃疼的症状，不利于恢复。另外，拉肚子的人不能吃无花果是因为。
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