杨梅是一种酸甜可口的食物。现在我们来了解一下杨梅汁的做法和功效。很多人特别喜欢吃杨梅汁。
杨梅汁的制作方法及功效
杨梅汁的功效
1.杨梅汁可助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸和一些维生素C，还有一种鲜果，吃起来酸酸的。所以，吃了杨梅汁后，胃里的胃酸含量会增加，有助于消化，自然食欲大增。
2.杨梅汁能收敛、消炎、止泻。
杨梅是一种性味酸涩的水是要，有很好的收敛消炎功效，同时杨梅汁对于大肠杆菌和痢疾杆菌都有很好的抑制作用，所以杨梅汁可以用来能治痢疾腹痛，特别是对于一些下痢不止的病人效果更好。
3.杨梅汁可以防癌。
杨梅里面的维生素C、B的含量是特别高的，所以说杨梅汁的防癌抗癌效果特别强，也可以抵制癌症细服的生长。
4.杨梅汁能祛暑生津。
杨梅的消食和生津止渴的效果是最好好的，特别是在夏天的时候，多吃杨梅汁可以预防夏天中暑。
杨梅汁的做法指南:
先把杨梅清洗干净，然后再把杨梅汁放进水里加上1勺盐再浸泡上十分钟，再用清水洗干净，再平铺在容器里放上十五分钟，再把杨梅放进搅拌机里面，再加上蜂蜜，这样就有好吃的杨梅汁出来了。杨梅汁虽好，但不能多吃，一次吃半杯即可，儿童要加温水稀释后才能吃。
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