猕猴桃是一种有维生素C之王称号的特性水果。这种水果表面绿褐色，绒毛细密，果肉多为绿色，酸甜爽口。猕猴桃不仅味道好，功能也很多。人吃了会有很多好处。下面小编就专门为大家说说猕猴桃的作用，也告诉大家吃猕猴桃的好处是什么。
猕猴桃吃的好处猕猴桃
1，猕猴桃可以防癌。
现在是癌症高发的时代。平时坚持吃猕猴桃可以起到很好的防癌作用，因为猕猴桃中不仅含有维生素C可以抑制癌细胞的形成，而且其中所含的谷胱甘肽是一种天然的抗癌成分，可以抑制诱发癌症的基因突变，对人类的高肝癌、肺癌、皮肤癌都有明显的预防作用。
2、猕猴桃可以调理肠胃。
调理肠胃是人吃饭的重要好处之一猕猴桃。猕猴桃可以消除胃部的细菌和炎症，预防胃炎和肠炎。另外猕猴桃中的营养成分被人体吸收后，可以提高体内总蛋白水平，可以改善肠胃功能，缓解脾胃虚弱。
3，猕猴桃可以美化
猕猴桃也是化妆品的一种水果，含有维生素营养皮肤，促进皮肤细胞再生，同时含有黄酮类和花青素，可以延缓皮肤衰老。通常将猕猴桃制成果汁，加入蜂蜜饮用，可以使其美容效果更好。此外，猕猴桃还可以保护眼睛，止咳润肺，对人体上呼吸道感染也有非常好的预防作用。
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