苹果是生活中常见的水果，一年四季都可以在水果市场看到。又脆又有营养，可以降低胆固醇，排毒养颜。但是苹果是好的，但是吃的时候有一些需要注意的地方。如果不注意，会对身体不好。一会儿我会告诉你吃饭的注意事项苹果，让你很容易明白吃饭的注意事项苹果。
1、肠胃不好的人不要吃苹果
苹果虽然不错，但不适合所有人吃。平时肠胃不好的人不适合吃苹果，因为苹果含有大量的粗纤维和有机酸。这些物质进入胃后，会加重胃的负担，对人体肠道健康不利，有时还会使人的慢性胃肠疾病加重。
2、饭后不能马上吃苹果
苹果一天中任何时候都可以吃，但是要注意。饭后不能马上吃。否则会增加肠胃负担，不利于体内食物的消化吸收。如果饭后马上吃，容易诱发消化不良。
3.空腹不适合吃苹果
平时人处于空腹状态时不宜吃苹果，因为苹果中有大量的苹果酸，进入人体后会加速胃酸分泌，增加胃的负担，还容易出现胃酸过多或吐酸水等不良症状。
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