榴莲是热带水果有一种特殊的气味，很多人不喜欢。但是不要小看榴莲。是一种以水果为标题的特色。这种水果营养价值极高，对人体有很多好处。那么吃榴莲有什么好处呢？下面小编就来告诉你。
1.吃榴莲可以滋补身体。
榴莲营养价值极高，能强身健体，健脾益气，补肾壮阳。是极佳的滋补功效水果，对人体体虚、疲劳、病后身体恢复大有裨益。
2.吃榴莲可以活血散寒。
榴莲性热具有活血散寒的作用。女性平时痛经的时候，如果能及时吃一些榴莲，痛经的症状会很快得到改善。另外，吃榴莲还可以缓解腹部冷痛症状，促进体温上升。是最适合寒性体质的人食用的食物。
3.食用注意事项榴莲
平时吃榴莲好处很多，但是榴莲是一种热食。平时不能一次吃太多，否则会引起多种上火症状，使人感到燥热，对人的身体不好。如果吃榴莲导致上火，可以吃点凉的/[/k0/
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