苹果果汁是从水果苹果中提取的，是一种味道诱人的健康饮品。营养丰富，可以减肥，三高。那么苹果果汁的功能和作用是什么呢？苹果平时应该怎么做果汁？下面小编就具体告诉你。
1.苹果果汁可以美化面部。
美容是苹果果汁的重要功能之一，可以清理人体内的各种毒素，加速皮肤细胞的再生。经常喝苹果果汁的人，可以淡化色斑，滋养皮肤，延缓皮肤衰老，减少皱纹和一些皮肤炎症的发生。
2、苹果果汁可以调理肠胃。
苹果果汁可以调节肠道风味，所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解消化不良。也有一定的收敛作用，对人的轻度腹泻有很好的治疗作用。另外，平时多喝苹果果汁，可以改善胃肠功能，消除胃肠道的各种炎症，对人的胃炎、肠炎也有很好的治疗作用。
3、苹果果汁练习
苹果果汁很简单。通常，苹果可以和果汁一起挤出来，也可以和其他配料一起挤出来。制作的时候可以拿一个苹果和一个胡萝卜，再准备四分之一个柠檬。用清水洗净，切成块状，放入榨汁机中加入适量的水榨汁。
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