紫苏大家都很熟悉。它不仅可以食用，还可以入药。是一种疗效极佳的中草药。人们平时吃它可以预防疾病，吸收营养，但是紫苏吃它有很多禁忌。有些食物根本不能和它一起吃，否则对人体健康有害。如果你想了解这方面的知识，你可以和边肖一起去看一看。
紫苏我不能用什么吃饭？
1.鲫鱼
紫苏这种食物不能和鲫鱼一起吃。他们是两种存在。如果两者一起食用，会在人体内产生多种有毒物质，容易导致人体表面生毒疮，对健康危害很大。
2 、牛奶
牛奶也不适合和紫苏一起吃，因为紫苏中含有大量的草酸，遇到牛奶中的钙会发生化学反应，会生成大量人体无法消化吸收的草酸钙。时间长了，这些草酸钙就会转化成结石，导致胆结石、肾结石的高发。
3.香蕉
香蕉也是不能用紫苏吃的食物。这种食物中含有的微量元素锌，在紫苏中遇到草酸会转化为草酸锌，但人体根本无法分解吸收草酸锌。它们会在人体内形成一堆，加重人体造血和消化系统的负担，伤害人体的神经。
4.蟹
紫苏和螃蟹不能一起吃。它们在性质上是相似的。一起吃会增加肠胃负担，让人腹痛。但如果人在吃螃蟹时食物中毒，可以用紫苏白开水喝，可以快速解毒。
5、血糖高的人不能吃。
紫苏不仅不能和以上食材一起吃，吃的时候还有一些需要注意的地方。这种成分对促进血糖的作用特别明显，平时可以缓解人体低血糖，但不适合高血糖的人紫苏，否则会进一步升高血糖，诱发糖尿病。
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