桃胶和银耳是理想的搭档。都是营养价值很高的保健品。它们可以单独食用，也可以一起食用。它们具有很高的营养价值和很好的保健作用。它们能滋阴润肺，美容养颜。下面详细介绍桃胶银耳的效果，大家可以重点关注。
桃胶银耳的功效和作用
1、降脂美容
桃胶银耳一起食用，可以净化血液，清除血液中的胆固醇和脂肪，防止血脂升高，保护心血管系统。而且它所含的植物胶原蛋白能滋养皮肤，减少皱纹，增加皮肤弹性，使人面色红润有光泽。
2、润肠通便
桃胶银耳含有大量的半乳糖和鼠李糖，进入人体后能被人体肠道迅速吸收利用，并能维持肠道菌群平衡，加速胃肠蠕动，缩短人体排便时间，在清除毒素的同时起到通便的作用。
3.保肝解毒
桃胶银耳还能保肝解毒。既能减少毒素对人体肝脏的损害，又能促进肝细胞再生，修复受损肝细胞。经常食用可以提高肝脏的解毒功能，预防肝炎、脂肪肝、肝硬化等常见病的发生。此外，/[k1/]和银耳还可以预防人类疾病。
4、增强身体的抗病能力。
桃胶和银耳能补充丰富的天然多糖和多种对人体有益的微量元素。人吃桃胶和银耳后，可防止钙流失，促进钙和微量元素硒的吸收利用，以及吸烟和磷。它们可以增强人体抗病能力，预防疾病。
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