玉米泥巴是宝宝最喜欢的辅食。它是以粗粮玉米为主要原料。加入胡萝卜、红豆或其他食材，可以为宝宝的身体补充丰富的营养，配制的玉米泥不仅适合婴幼儿，也适合消化不良的老人或体弱者。所以这个/[/k0？人吃了之后对身体有什么好处？
玉米泥巴的功效和作用
1.补充维生素
玉米泥中含有多种对人体有益的维生素，其中维生素b和维生素c维生素e含量较高。这些物质不仅能促进宝宝的神经发育，还能促进大脑发育，并加速人体新陈代谢，增强宝宝的自我免疫能力。
2、润肠通便
生活中很多人消化能力差，肠胃蠕动慢，所以容易便秘。如果平时能多吃玉米，可以吸收大量植物纤维素，加速肠胃蠕动，软化大便，加快排便速度。经常食用可以起到润肠通便的作用。
3.促进大脑发育
玉米泥巴可以促进大脑发育。它含有大量的磷脂、叶黄素和烟酸。这些物质可以促进大脑发育，提高脑细胞的活性，增强人的记忆力。中老年人吃了这种泥巴可以预防记忆力下降和老年痴呆症。
4、提高身体的抗病能力。
平时多吃玉米泥巴也能增强人体的抗病能力。含有维生素C、谷胱甘肽、微量元素硒等营养成分。这些营养素不仅能促进免疫细胞的再生，还能增强机体的抗病毒能力，可以预防许多高危疾病。另外，玉米泥巴口感绵软糯滑，易于消化吸收。经常食用还可以调理肠胃，提高人体的消化功能。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/80181.html
