中医认为荷叶具有清热解毒、解暑降温的功效。含有大量荷叶碱和柠檬酸，能促进肠胃蠕动和新陈代谢，排出毒素，起到减肥降脂的作用。荷叶性凉，不适合气血虚弱的人。夏季最好吃，冬天温度低。吃多了可能会腹痛腹泻。
荷叶 
1、清热解暑的功效与作用
荷叶味苦，性微凉，夏季泡茶喝或煮成荷叶粥吃，能清热解暑，凉血止血。虚寒体质的人建议不要吃，否则会加重体内寒气，冬天也不适合吃荷叶。
2.减肥和降低脂肪
荷叶含有大量的生物碱和有机酸，可以帮助肠胃蠕动，促进消化吸收和新陈代谢。每天早上起床喝一杯荷叶茶，有利于清肠排毒，可以达到减肥降血脂的效果。
3、利尿排毒
荷叶含有一种叫做芳香化合物的物质，可以有效的溶解脂肪。其中的维生素B1和维生素C可以促进胃液的分泌，从而促进尿液的分泌。体内毒素随尿液排出体外。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/77465.html
桃子是生活中特别受欢迎的一种美味水果，而这个水果又可以分为很多不同的品种，新鲜黄桃就是桃子家族中的重要成员。它的外皮大多是红色或黄色，而它的内部果肉是黄色的，它的嫩肉味道诱人。多吃…
果汁是人们喜欢喝的一种饮料，但是现在市面上卖的果汁质量参差不齐。很多果汁都掺杂了权力。这样的果汁饮用后对人体有明显的影响，那么勾兑的果汁是怎么做出来的呢？接下来我带你去了解，同时让…
孕妇是生活中的一个特殊群体。他们需要特别的照顾，饮食上也有很多需要注意的地方。怀孕期间孕妇会多吃水果。他们认为吃水果可以为身体补充维生素，促进腹中胎儿的发育。但是，有些水果孕妇是不…
内卷化的本义是指人类社会在某一发展阶段达到一定形态后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。当社会资源不能满足所有人的需求时，人们会通过竞争获得更多的资源。目前，内部量也被用来…
霍利是一种水果梨，因为果皮的一部分是红色的，所以叫霍利。吃起来脆嫩香甜可口。梨不仅味道诱人，保健作用好，而且保健作用极佳。如果你想了解更多，可以看看下面对梨的功效和作用的具体介绍，…
炎热的夏天，人们喜欢喝一些酸甜的柠檬水。但是，人们喝的柠檬水，大部分是在冷饮店买的成品。有些人也想在家里做柠檬水，但是不知道正确的浸泡方法。今天我就介绍一下这方面，让大家了解一下柠…
鸡蛋羹是一种很多人都喜欢吃的营养食品，尤其是家里有老人和小孩的时候。但是你有没有想过把鸡蛋羹做得更有营养？今天给大家介绍一种鸡蛋汤的新方法，就是香蕉/[k1/]鸡蛋汤。吃了之后不仅…
每年冬天看到很多人喝酒红枣茶，然后就觉得有点好奇。红枣茶有什么作用？能让人这么喜欢。后来经过专门了解，发现红枣茶有很多功能。今天我就把它们写出来，告诉你怎么做。 红枣茶的做法和功效…
饮食不规律，缺乏锻炼，容易导致便秘。其实便秘不是病，只是便秘让整个人感觉很痛苦。而且便秘如果不及早治疗，很可能会引发一些肠胃疾病，严重影响我们的日常生活和工作。所以一开始就要慎重对…
龚敢有& ldquo中国柑橘大王& rdquo“黄帝柑”又名“黄帝柑”，是一种果形美观、口感诱人、营养丰富的优质水果。这种水果的果肉脆嫩无渣，香甜诱人，特别好吃。人…
